15. 5. 2015

15. května 2015 v 16:12 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Dnes se snažím vytrávit ten včerejšek.

SNÍDANĚ: /
SVAČINA: /
OBĚD: /
SVAČINA: bílý jogurt + banán + užrala jsem trošičku fazolí
VEČEŘE: musli s mlékem

pití: dobrá voda zelený čaj, kafe s mlékem, voda
pohyb: ?




♥♥♥

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bella.M Bella.M | Web | 15. května 2015 v 16:31 | Reagovat

no to já bych nevydržela půlku dne nejíst :D ještě s 2 hodinovým pohybem skoro :D plánuješ nějaký pohyb dnes nebo na to kašleš? :) banán jsem dnes neměla vidíš to :D

2 Bella.M Bella.M | Web | 15. května 2015 v 16:44 | Reagovat

no jo :) 70 minut v kuse :) to je základ, jogging v podstatě není běh, je to lepší alternativa pomalého běhu, spíše o něco rychlejší než rychlá chůzr, ale dá se to krásně těch 70 minut, Hanka jedna blogerka, nevím jestli jí znáš uběhne takto i hodinu a půl :)

3 Bella.M Bella.M | Web | 15. května 2015 v 16:49 | Reagovat

to nic není :) i když já jsem zezačátku měla problém uběhnout i ten kousek no. Trvalo mi to dost dlouho než jsem se naučila takto pomalu běhat a vydržet více na čas, než uběhnout více Km :D to je teď pro mě priorita, co nejdéle, dokud nechcípám to vydržet a pořád nastavuju čas výše :) snad bude den kdy uběhnu 2 hodiny v kuse :) pak teprve začnu s klasickým během :)

4 skinnygirldream skinnygirldream | Web | 15. května 2015 v 18:08 | Reagovat

Krásný :) i když je daleko lepší jíst dopoledne, ale když je škola tak to prostě nedodržuju :D

5 Šári♫ Šári♫ | Web | 15. května 2015 v 20:07 | Reagovat

Máš to krásné :)

6 Jess-ana Jess-ana | Web | 16. května 2015 v 0:52 | Reagovat

Ty jo jak vydrzis jen u bansnu a jogurtu??? Bych umrela jsi fakt sikula, to bych taky chtela !!! Drz se a dnes zase ovocicko? :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama