16. 5. 2015

16. května 2015 v 22:33 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Ahooj:-)
Je to první víkend (včetně pátku), ve kterém nemám žádné hříchy, takže jsem na sebe pyšná!:-) Zítra se ale chystáme s našima na oběd, v plánu máme sushi. Tak doufám, že to nějak nepokazím :-/ Zítřejší limit je 600 kcal, což není moc. Tak snad to nějak zvládnu :-/


SNÍDANĚ: /
SVAČINA: /
OBĚD: kuřecí maso (cca 200 g), bramborová kaše (cca 150 g), salát (kupa)
SVAČINA: 1/2 jablka, banán
VEČEŘE: /


pití: dobrá voda, čaj, kafe s mlékem
kalorie:
dovoleno: 500->1000
příjem: 618 kcal (bez pohybu)



♥♥♥


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 must-be-thinka must-be-thinka | 16. května 2015 v 23:02 | Reagovat

mas to krasny :) prijde mi vtipny to slovo "hrancle" :DD

2 skinnygirldream skinnygirldream | Web | 16. května 2015 v 23:11 | Reagovat

Přesně, taky je to muj první víkend kterej se zatim daří :) určitě to zítra zvládneš v pohodě. Sushi sem ještě neměla, ale zajímalo by mě jak to chutná 8-) super jídelníček

3 Bella.M Bella.M | Web | 17. května 2015 v 8:10 | Reagovat

jsi šikovná :) tak já to vepřové jím jednou za týden protože ho dělá mamka o víkendu kvůli tátovi.

4 Šári♫ Šári♫ | Web | 17. května 2015 v 11:46 | Reagovat

i ty to máš pěkné♥ :)
No já mám ten listový, úplně čerství koupila jsem ho na trzích u nás, takže do něj vyklepnu vejce na pánvi a zamíchám :) je to dobré :) já myslím jen ty špenátové lístky hele :D :)

5 Bella.M Bella.M | Web | 17. května 2015 v 11:59 | Reagovat

no to dopadneme :D já jakmile přestanu jíst tak u mě hrozí ZP večer a to nechci, ale nevím jak to vymyslet :D prostě bych musela mít nějakou práci v kanclu a teď bude mít šéf dovolenou takže si scháním jinou brigošku, nebude ve firmě, firma bude stát no, pak nastoupím až koncem července :(

6 Jess-ana Jess-ana | Web | 17. května 2015 v 14:03 | Reagovat

krásnýýý jídelníček takový chci taky .o) ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama