17. 5. 2015

17. května 2015 v 13:39 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Zdravím:-)
Dnešní oběd padl, jsem za to ráda:-) Alespoň nehrozí přežer v restauračce. Mamka byla v obchodě a nakoupila strašně moc sladkostí -.- Asi nechápe, že to myslím vážně. Hlavně s ní nesmím být, až to bude jíst. Jinak to bude ok:-)
A do školy musím napsat sloh (nechce se mi) a dodělat obraz. Je to nekonečné. Tak se mějte:-)

17:00 Tak teďka jsem docvičila to cardio a jdu se učit:-) Jenom chci dodat, že když se mamka ládovala těma sladkostma předemnou, nic jsem si nevzala! Cha cha!

SNÍDANĚ: /
SVAČINA: 2 kolečka klobásky = 82 kcal
OBĚD: losos (300 g), salát (cca 50 g) = 346 kcal
SVAČINA: banán, 1/2 jablka = 293 kcal
VEČEŘE: /

pití: dobrá voda, voda s citronem
pohyb: cardio 30 min = -260 kcal
kalorický limit: 600 kcal
celkový příjem: 389 kcal




♥♥♥

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jess-ana Jess-ana | Web | 17. května 2015 v 14:05 | Reagovat

máš to krásné losos je náámka, tak se drž od sladkostí dál!!!!

2 Em Em | Web | 17. května 2015 v 17:00 | Reagovat

Dneska se ti to povedlo :) A drž se s těmi sladkostmi :)

3 Lucy Lucy | Web | 17. května 2015 v 18:28 | Reagovat

To máš vážně pevné odhodlání, jen tak dál, hlavně nepovolit! :)

4 mojejidelnicky mojejidelnicky | Web | 17. května 2015 v 19:17 | Reagovat

Velmi dobrý jídelníček! :-)

5 must-be-thinka must-be-thinka | 17. května 2015 v 21:44 | Reagovat

krasny, super, ze jsi odolala :)

6 skinnygirldream skinnygirldream | Web | 17. května 2015 v 22:42 | Reagovat

Dokonalý :) super že se umíš ovládat, jen tak dál

7 Bella.M Bella.M | Web | 18. května 2015 v 6:57 | Reagovat

Tak snad to vše stihas :)
Jinak jídelníček je moc pěkný :) držím palce dál ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama