7. 5. 2015

7. května 2015 v 16:56 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Hmm. Takže. Dnes jsme měli v angličtině "eating lesson". Děcka napekli cheesecake-y, apple-pie-e, donuty, lívance s javorovým sirupem, byly tam tousty s burákovým máslem a pili jsme čaj s mlékem. Sama jsem chtěla všechno ochutnat, protože jsem se s většinou věcí setkala prvně. A bylo to vážně dobré. :-/ Takže tušíte, co to znamená, tak jsem se rozhodla dnešní den pojmout trochu jako prasečí den. A trochu toho využiju. Slyšela jsem něco o sacharidových vlnách. Toto se týká většinou sportovců a pracuje se se zdravými sacharidy ve formě rýže. Ale za zkoušku nic nedám. Takže zítra se budu snažit nemít žádný sacharid. Tělo by se mělo dostat do šoku a začít spalovat tuky. Jsem zvědavá, no. Jinak zítra zase nabíhám na mléčnou dietu. Ale víte co? Nějak nemám špatné svědomí z toho žraní. Ono to večer přijde, ale myslím si, že za ty nedávné stresové situace jsem to prostě mohla udělat. O prodlouženém víkendu se budu snažit hlídat. V pondělí už bude 11.:O

SNÍDANĚ: musli tyčinka
SVAČINA: kus cheesecake-u, kus apple-pie + zkouška všeho toho žrádla
OBĚD: menší kus toho apple-pie
SVAČINA: 2 loupáky, tyčinky
VEČEŘE: nějaké další sračky


Takže shrnutí za dnešek - žrala jsem jako prase a hlavně ty obávané sacharidy. Dobrá zpráva je, že se něco podobného už dlouho nebude opakovat. Zítra se budu snažit nepřijmout ani jeden sacharid a celkově o celém víkendu se budu snažit držet. Mějte se mnou slitování, jsem taky jenom člověk:-(



♥♥♥

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mersmerize Mersmerize | Web | 7. května 2015 v 17:06 | Reagovat

Právě proto, že jsi jenom člověk bys měla vědět, že lidské tělo sacharidy potřebuje :) I když hubneš,  i když nehubneš, je to základní živina a tělo bez sacharidů, stejně jako třeba bez bílkovin dost strádá.

2 saulosana saulosana | Web | 7. května 2015 v 17:09 | Reagovat

Samozrejme, že sa to dá pochopiť ;-) netráp sa tým choď ďalej :-) určite sa kvôli jednemu dňu nič nestane :-)

3 saulosana saulosana | Web | 7. května 2015 v 18:08 | Reagovat

Neviem ako ti opísať ako chutí chřest, ale je dobrý a teraz sa dá ľahko najsť medzi zeleninou. Vo vode sa varí asi 7minút a je super pri chudnutí ;)

4 Niko Tin Niko Tin | Web | 7. května 2015 v 18:35 | Reagovat

Sacharidové vlny jsou masakr, jela jsem je loni v létě 14 dní, vážně hodně hubneš tuk, ale je to taky dost o nervy. Přemýšlím o nich zas, ale je to trochu složitější než tu píšeš, hlavně finančně :/

5 Niko Tin Niko Tin | Web | 7. května 2015 v 18:57 | Reagovat

Jak sama říkáš, je to dieta pro sportovce, aby se vyrýsovali. Na váze moc velkou změnu neuvidíš, ale na centimetrech 100% a to už za krátkou chvíli. Jen musíš pečlivě ty sachry počítat a nezapomínat jíst dost bílkovin (tuším asi 2g na kilogram tělesné hmotnosti). Já jely vlny 0-50-100-150-200 a pak zase znovu

6 Niko Tin Niko Tin | Web | 7. května 2015 v 19:03 | Reagovat

Určitě doporučuju, jen to chce u toho vydržet dýl, nejlíp už asi napořád no :D Když přidáš pohyb je to pak mnohem efektivnější, v ty dny bez sachrů se můžeš jen tak flákat, protože je tělo unavené, takže se to v rámci možností dá přežít :)

7 Em Em | Web | 7. května 2015 v 22:06 | Reagovat

Myslím, že si to dneska zasloužíš :) Ochutnala jsi spoustu dobrých věcí a zase to napravíš :)

8 Em. Em. | Web | 8. května 2015 v 10:16 | Reagovat

Sacharidové vlny držela kamarádka, zhubla a neuvěřitelně se jí vyrýsovala postava. Ale taky trávila každý den v posilovně a byla tím úplně pohlcená. Chce to podle mě hodně silnou vůli, odhodlání :)
Asi bych taky ochutnala všechny ty dobroty, kdybych měla možnost :D Ale dnes včerejší jídelníček napravíš ;)

9 Bella.M Bella.M | Web | 8. května 2015 v 11:03 | Reagovat

Nemít sacharidy je taky špatně, když se třeba nehýbeš hodně za ten den, ale zkus to :) podle mě ten jídelníček nebyl zlý :)

10 Jess-ana Jess-ana | Web | 8. května 2015 v 13:27 | Reagovat

Miluju chiskejk :)) je vybornej  a da se vyrobit i dietni verze!!!
Nevycitej si ty dortiky, proste jsi holt mela sladoucky den!!!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama