8. 5. 2015

8. května 2015 v 12:30 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Ahojte:-)
Kašel se pořád nelepší, a tak mě mamka dopuje nějakým hnusným vývarem z cibule...Křičící A ptala jsem se, jestli je v tom nějaký cukr, prý tam dává lžíci medu. No takže super. Snad to nebude moc vadit. Jedno pozitivum tady ale je - je to tak hnusné, že na jídlo nemám ani pomyšlení.
Po včerejšku jsem si uvědomila jednu věc - kdybych neměla tu eating lesson, žádný prasečí den bych si sama nedovolila. A mám z toho dobrý pocit, protože už jsem prostě nastavená na ten letní režim s myšlenkou "Jak asi budeš vypadat v těch plavkách?". Tím chci říct, že sama nemám potřebu si to nějak kazit. Což je další pokrok:-) Ale abych se nepřechválila - včera jsem to taky mohla vydržet, že...:-D
A dnes mám chuť si jít zacvičit, takže asi půjdu:-) Konečně po dlouhé době jsem to zase jáá!!:-)
Abych si udržela tu ideu o cvičení, napadlo mě začít taky s nějakou tou "challenge". Nikdy jsem to nezkoušela, tak jsem zvědavá, jestli to funguje:-D
A nakonec ještě jedna věc: Na papír jsem si rozvrhla celý měsíc květen a načrtla si dny. Za včerejšek mám červenou tečku. Každý den si takto schválím a na konci tam chci mít max 4 tečky. Neznamená to ale, že mám dovoleno se v tyto dny přežrat. Jen lehce zhřešit např. musli tyčinkou, sušenkou bebe apod. Zbytek chci jíst 100% zdravě. A v červnu chci mít tyto dny jen 2. Zase je to něco jiného a já cítím, že by mi to mohlo pomoct:-)
Poslední poznámka k mléčné dietě: Je mi jasné, že jsem si to teď pokazila. A chci dodat jednu věc. Za tuto zkušenost jsem ráda, protože jsem si konečně vyzkoušela, jaké to je. Ale musím poznamenat, že je to hodně těžké být téměř bez sacharidů. Jídelníček se dále budu snažit následovat a doufám, že i přes tento zkrat dosáhnu alespoň minimálních výsledků.

Dneska jsem ukecaná:-D
Užijte si den!:-)

SNÍDANĚ: /
SVAČINA: /
OBĚD: okurka, č. řepa, kuřecí maso
SVAČINA: jogobella
VEČEŘE: 120 g tvarohu + pomeranč



♥♥♥

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Em Em | Web | 8. května 2015 v 14:27 | Reagovat

To je moc pěkný nápad udělat si takový rozvrh :) Jídelníček zatím super! A brzo se uzdrav :)

2 Bella.M Bella.M | Web | 8. května 2015 v 15:15 | Reagovat

prosím tě :) je to dobré, med neuškodí :) je to fajn, třeba se to kvůli tomu zlepší :) no jít nachcípaná cvičit není úplně nejlepší, ale pokud je to pro tebe dobré :) no to ti povím, já bez sacharidů být nedokážu vůbec. :( pěkné.

3 skinnygirldream skinnygirldream | Web | 8. května 2015 v 15:58 | Reagovat

To je super :) taky to takhle poslední dobou mam..když se chci přejíst tak si hned řeknu: Vždyť je za chvilku léto, přece nechceš být tlustá v plavkách.. :D dobrej nápad, taky bych si měla udělat nějaký plán :)

4 Jess-ana Jess-ana | Web | 8. května 2015 v 16:19 | Reagovat

Ten syrup znam taky si ho delam :) super ze sis to uvedomila a vsechno to hubnuti delas kuli sobe a chces byt zdrava!!!
Verim ze to zvladnes a vydrzis !
Brzo se uzdrav :-)

5 Unicorns Unicorns | 8. května 2015 v 17:51 | Reagovat

Ahoj, omlouváme se, jestli rušíme, ale chtěli by jsme tě poprosit, zda by jsi nedal/a hlas, pro naší nejlepší kamarádku, ale také blogerku, kterou můžeš znát jako Andie. Dá se hlasovat každý den a bylo by skvělé, kdyby jsi hlasoval/a víckrát, protože by nám to neskutečně pomohlo. Chceme jí ale i dokázat, že se taky umístí mezi holkami co podvádí (nepřijde nám normální, že každou minutu jedný holce přibudou 3-5 hlasů)
Omlouváme se, pokud ti to posíláme už po několikáté.
http://miss2015.bravo.cz/?paged=5&cat=1 - je tam pod jménem Andrea Řezníčková
Moc děkujeme! :-)

6 Šári♫ Šári♫ | Web | 8. května 2015 v 19:56 | Reagovat

Snad to pomůže když už do tebe máma leje kalorie navíc no :D jinak pěkné :) na to že ti je špatně, ale já taky toho moc nesním když je mi zle. :) tak se drž!

7 must-be-thinka must-be-thinka | 9. května 2015 v 11:56 | Reagovat

jidelnicek krasny :) segra mi taky porad cpala ten hnus z cibule kdyz sem mela kasel, ale staci mi jak to smrdi :/
je to dobry napad :) me to pripomnelo muj byvaly pro ana denicek, mohla bych si to do nej zase vsechno psat a treba mi to pujde lip :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama