2. 6. 2015

2. června 2015 v 16:58 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Uuufff dneska je vedro ._. Musela jsem si dát ledovou sprchu, když jsem přišla domů... A celkem mě mrzí, že ani dnes nemám moc času na cvičení. Možná večer si zkusím najít aspoň chvíli. Zase se musím učit a před pár minutami jsem teprve dorazila domů, tak rychle píšu a honem honem za mou milovanou fyzičkou. Pro změnu... Tento týden se budu pořád učit -.- Snad to máte ve škole nebo práci lepší:-) Alespoň mě těší dnešní příjem kalorií! A jsem najezená do syta, takže fakt dobrý!:-) Zatím♥

SNÍDANĚ: jablko = 118 kcal
SVAČINA: mrkev = 69 kcal
OBĚD: brokolice = 96 kcal
SVAČINA: tvaroh s nektarinkou = 155 kcal
VEČEŘE: 2 celozrnné housky, rybí pomaz., sýr = 521 kcal

Tu večeři jsem už jíst neměla:-/ Bylo to tak krásně málo kalorií (437) a teď? Ale měla jsem na to chuť, no... Tak si budu muset zacvičit!:-)

pohyb: cardio 37 min + hoodně učení = -397 kcal
dohromady: 562 kcal




♥♥♥

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Babette Babette | Web | 2. června 2015 v 17:12 | Reagovat

tk, a teď jsi mě tak namotivovala, že se taky chystám zhubnout! :)) Já už jednou takhle hubla, ale dostala jsem se do any a byla kvůli tomu i v léčebně :/ ale chci to zkusit znovu, protože teď mě ovládá spíš jídlo v tom smyslu, že jen jím a váhu už jsem nevytáhla jak dlouho, stačí mi, že mi nejsou skoro věci :/ takže si udělám vedlejší blog, a jdu na to.. :)) Sice mi příjde, že mám metabolismus zkažený a nehubnu ani po vodě, ale zkusit to usím! :)) otevřela jsi mi oči! :))

2 Alexis. Alexis. | Web | 2. června 2015 v 19:34 | Reagovat

Máš to krásné i tak! :)

3 skinnygirldream skinnygirldream | Web | 2. června 2015 v 20:19 | Reagovat

I tak to máš krásný :) Taky se musim tenhle týden pořád učit :/ je to děsný

4 Fairy Fairy | Web | 2. června 2015 v 22:22 | Reagovat

Máš to hezké.. ve škole to mám stejně :(

5 Marry Marry | Web | 2. června 2015 v 22:28 | Reagovat

Krásné.Taky jsem si dala sprchu.Já byla běhat tak pak mi bylo ještě větší horko:DNechceš teda spřátelit\,Už jsem si tě přidala:)

6 Jess-ana Jess-ana | Web | 3. června 2015 v 7:47 | Reagovat

Tys mi vcera udelala takovy chite na tu pomazanku ze jsem si udelala aspon tunakovou dneska ke snidani ;-)
Jidlo mas krasny!!! A hezky se uc!!!

7 Bella.M Bella.M | Web | 3. června 2015 v 9:40 | Reagovat

povídej mi o vedru, já vezmu ty plavky a skočím do bazénu :D mě včera děsil taky :( ale máš toho málo :)

8 Babe Babe | Web | 3. června 2015 v 10:06 | Reagovat

[1]: tak se hlásím, poslušně! :D
už jsem si tě přidala :))

9 Cara Cara | Web | 3. června 2015 v 16:30 | Reagovat

Jono, to vedro je na me nejak moc. Ale ten jidelak s cvicenim moc pekny!

10 Šári♫ Šári♫ | Web | 3. června 2015 v 19:47 | Reagovat

Prosím tě :) máš toho málo je to krásné :)

11 jessbloguje jessbloguje | Web | 4. června 2015 v 14:39 | Reagovat

Vedro bylo, to máš recht. A včera taky, úplně dusno. :D Učení ti nezávidím, teď po státnicích si moooooc užívám volna. :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama