28. 6. 2015

28. června 2015 v 10:54 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Zdravím!:-)
Dneska jsem se zvážila - spíše jen pro kontrolu, zda bylo moje přežírání tak kritické. Mám 64, tak to 1 kilčo mě nezabije. Ulevilo se mi, protože jsem čekala větší číslo.
Bohužel jdeme dneska zase na návštěvu T.T Vůbec nevím, jak to dopadne. Strašně bych si přála to překonat a nevzít si nic, protože na následujícím týdnu mi hodně záleží... Držte mi palce, prosím:-( Nenávidím návštěvy.
Poslední dobou se mi zdají úplně šílené a celkem hodně živé sny. Až se někdy bojím, co by se mohlo stát a z jakého důvodu se mi vlastně zdají...:-D Nemáte z posledních nocí podobné zkušenosti??:-D

EDIT: NÁVŠTĚVA - Nakonec to dopadlo lépe, než jsem očekávala:-) Samozřejmě, že jsem si něco vzala. Ono by to bylo i neslušné si myslím. Ale snažila jsem se co nejzdravěji to šlo. Nejdřív jsem jako vždy odmítala, jenže k večeru jsem měla už vážně hlad xD Najedla jsem se. Celý den se mě kámoška snažila zlákat miskou chipsů. Ale já si nevzala. Za to mám radost:-) I když jsem se nějak nepřejdela, kaloricky jsem na tom byla hodně vysoko. Proto jsem si večer ještě sjela 2x Cardio xD. Jediný hřích za celý den byla bonboniéra. Té jsem neodolala...xD

SNÍDANĚ: /
SVAČINA: ananas = 171 kcal
OBĚD: bílý jogurt + ananas + monte (malé) = 235 kcal
SVAČINA: žlutá paprika
VEČEŘE: cz bageta, šunka, sýr, pomazánka + bonbony = 1017 kcal

pití: sklenka džusu (cca 100 kcal)
pohyb: HIIT Abs&Cardio Workout (2 hod) = -1399 kcal
dohromady: cca 124 kcal

↑↑ Přesně taak :-( ↑↑


♥♥♥

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Fairy Fairy | Web | 28. června 2015 v 11:39 | Reagovat

S těma snama, to znám :D kolikrát si říkam, jestli to není varování :D Zatím máš jídlo pěkné. :) pokud si něco vezmeš, nevadí. :* Jen to nepřehnat :)

A co se týče mého jídla :D :) Dneska je to bída, já vím :) :D Ale zase se tolik nestresuju, protože vím, že zítra pojedu zase na 100%. Jsem docela ráda za tohle, protože jsem skoro celý den doma sama a to znamená, že je to jídlo hrozný lákadlo :D Zítra to bude lepší :))

2 Fairy Fairy | Web | 28. června 2015 v 11:42 | Reagovat

Každopádně moc moc moc děkuji za upřímné názory k jídelníčkům, rady a tak! Přetvářky nesnáším! :))) <3 je vidět že to fakt čteš, dekuju :*

3 Marlene Marlene | Web | 28. června 2015 v 20:12 | Reagovat

ahoj :-) s tými snami sa mi to nestalo v poslednej dobe. A samozrejme, že ti držím palce, keď sa udržíš na uzde, bude to ok

4 embreathe embreathe | Web | 28. června 2015 v 21:00 | Reagovat

Kočko, vždyť to máš krásné! :)
Nevím, mě se sny moc nezdají.

5 skinnygirldream skinnygirldream | E-mail | Web | 29. června 2015 v 12:49 | Reagovat

Krásnej jídelníček :) Přesně ty sny teď mam..uplně živý poslední dobou :D a to se mi nikdy nezdálo :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama