4. 6. 2015

4. června 2015 v 18:32 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Ahojda!
Dneska bylo krásně ☼ Lehce foukal větřík, takže se to vedro dalo vydržet. Zase se musím šprtat, ale už to není tak hard jako včera. Dnešní jídelníček mi vyhovuje. Po dlouhé době z něj mám radost. Tak se modlím, ať si to ještě večer nějak nepokazím.
Poslední dny mám celkem depku ze své váhy. (Taky se nesmím divit, že jo...) No jo, už to graduje, když jsou ta vedra. Ale dneska se mi stala taková trapná příhoda v buse. S kámoškou a kamarádem jsme jeli ze školy. V průběhu cesty při přestupování jsme si všimli dvou týpků, jak na nás koukaj. Nebyli škaredí, ale modelové taky ne. Nebrala jsem je v potaz, domnívala jsem se, že pozorujou kámošku, která je krásná, hubená a celkově přitažlivá. Když si k nám přisedli, přišlo mi to lehce dotěrné, ale nevadilo mi to. Mám ráda pozornost. Když kámoška s kámošem vystoupili, přisedli si ještě blíž ke mně a později se se mnou začali i bavit. Průběžně jsme si s tou kámoškou psali, co se děje a tak. No drbny no:-D Nejdřív po mně chtěli fb. (Zeptali se mě tak, že to napsali do mobilu - lol.) Když jsem jim ho nedala, začli to brát spíše jako srandu a ptali se na různé prasečinky:-D Co by se od nich taky dalo čekat, že. Spolu jsme se zasmáli a při výstupu mi popřáli hezký den. Vím, že to není nic extra. Ale pomohlo mi to se vzchopit a zvednout si sebevědomí. Doteď nevím, jaký byl původní účel toho, že si přisedli. Jestli se přece jen nechtěli bavit s kámoškou a když vystoupila, přisedli si ke mně. No nevím, o tom už můžu jenom přemýšlet. Ale je mi to jedno. Krásně mi to zvedlo náladu:-)
A zítra se fotíme T.T To bude vzpomínka za všechny prachy (y).


SNÍDANĚ: tvaroh (125 g), ananas (100 g) = 139 kcal
SVAČINA: /
OBĚD: mrkev (200 g) = 72 kcal
SVAČINA: ananas (400 g), pomeranč (200 g) = 322 kcal
VEČEŘE: /

pohyb: TV (nepočítám), posilování 20 min + jogging na zahřátí = - 178 kcal

thigh gap challenge (včetně):
10 lateral lunges
15 scissors
10 fire hydrants
10 plie squat pulses

dohromady: 356 kcal


*Trochu perverz fotka, ale tělo krásný a popisek pravdivý.*


♥♥♥

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bella.M Bella.M | Web | 4. června 2015 v 19:01 | Reagovat

U nás tedy je opět mega šílené vedro :D ani nevím jak už jinak se vyvarocat nanukům :D ale snažila jsem se :) to bych byla alespoň trochu happy, kdyby mě někdo chtěl nebo bych se někomu líbila, ale mě nikdo nechce :D LOL. To je dobře že ti to zvedlo sebevědomí :) to je potřeba, jinak borůvky jsem kupovala v Albertu za 25 Kč :) byla jsem ráda, že je měli :D jinak za 35 Kč si je taky nekupuji, to jím jablka :D ananas jsem měla včera♥ zbožňuji ho :33 máš to takové ovocné :) skvělé, ale je toho málo no.

2 Babe Babe | Web | 4. června 2015 v 20:52 | Reagovat

máš to úplně suprový! :))
jinak mě to vedro trošku vadí, ale jak je větřík, hned je líp :))

3 Šári♫ Šári♫ | Web | 4. června 2015 v 21:07 | Reagovat

dnes máš krásný jídelníček :)

4 Claire Claire | Web | 4. června 2015 v 22:37 | Reagovat

Ať už je zájem jakýkoliv, vždycky to udělá radost :).

5 Jess-ana Jess-ana | Web | 5. června 2015 v 0:10 | Reagovat

Ty vago to je super :)))) to te urcite chteli sbalit to je jasny a hadali se kterej driv !!!!
Me se zase dneska stalo ze sem s mamkou si sla sednout na zahradku do restaurace a jak tam sedel celej stul plnej chlapu asi 8 lidi tak jak sem vesla oni uplne stichli a cumeli :DD
Jidelnicek krasny, takovy bych taky chtela jsi dobra, ja ted moc zeru :( desne sem polevila uplne hrozny :-?

6 Niko Tin Niko Tin | Web | 5. června 2015 v 9:07 | Reagovat

Tak sacharidový vlny jedu stále a myslím, že dobrý. Přijdu si líp i hubenější jen jsem teď kvůli maturitě neměla čas na fitko, tak to zas napravím.

Chápu, že i takový malý zážitek dokáže úplně otočit den :) Jídelníček a pohyb máš skvělý, na váhu se vykašli, neříká tolik jako centimetry

7 n-a-n-a n-a-n-a | 5. června 2015 v 9:54 | Reagovat

Já zase moc pozornosti nemusím, ale určitě to potěší. I já jsem před pár dny dopoledne ve vedru seděla na zastávce a tak koukala kolem. Několikrát kolem mě prošel jeden kluk a nakonec ke mě přišel, jestli nemám čas atd. Sice jsem ho okamžitě odpálkovala, ale ono to potěší :-D :-D

8 skinnygirldream skinnygirldream | Web | 5. června 2015 v 14:24 | Reagovat

To počasí je krásný i dneska :) 8-)  krásnej jídelníček a i pohyb!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama