Červenec 2015

28. 7. 2015

28. července 2015 v 10:18 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Ahojte!:-)
Tak po čokoloádové mono je úbytek 0,8 kg! Celkem hodně na tolik kalorií! Takže doporučuji a posílám dál!♥ Dnešní váha tedy 63 kg. Jinak dnes jsem se schválně změřila, moc jsem v to nedoufala. Ale za měsíc mám přes boky úbytek 2 cm. Což je podle mě dost dobré:-)

SNÍDANĚ: /
SVAČINA: tvaroh (125 g) + hrozno (220 g)
OBĚD:
SVAČINA:
VEČEŘE:



♥♥♥


27. 7. 2015

27. července 2015 v 17:24 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Zdravím:-)
Dnes to bude vyloženě kecací článek. Potřebuju si vylít dušičku. Takže koho to nezajímá nebo má svých starostí dost, zkoukněte jen hrozný jídelák a to je vše:-)
27. 7. 2015 a Mai je zase v p*delce:-) Panebože, kdy už se mi to povede? Nemyslím dosáhnout oné váhy, ale spíš naučit se odmítat a odolávat. Samozřejmě zase přes víkend jídlo, katastrofa. Vycvičila jsem to do přijatelného počtu kalorií, takže příjem nebyl nějak veliký. I přes to to ale byla hrůza a asi kilo a půl jsem přibrala. Nevím, jestli na to sakra mám. Pořád to porušuju. Nejsem schopná vydržet ani den bez nějakého hříchu. A vím, že takhle to prostě nepůjde. Zítra večer nejspíš půjdu s partou ven a zase budu jak oteklá bublina. Měla jsem 3 dny na vytrávení, ale místo toho jsem jenom žrala. Můžete mi vysvětlit proč? Jsem zklamaná sama ze sebe. Nepsala jsem průběžně, protože se za sebe vážně stydím. Ono to už ani není možné... pořád to samé dokola. A dnes jako zase??? Byla jsem v práci, měla to být hladovka. Ale néé. Já sežrala čokoládu. Takže jsem se rozhodla si dát mono čoko a šla si koupit ještě další a snědla ji. Kalorie teď budu muset vycvičit. Zase budu muset poslouchat kecy mamky, proč zase cvičím... Achjo. Ale nelitujte mě, já si za to můžu sama. V noci si plánuju jak si všechno zařídím a udělám a přes den všechno kompletně zeseru a ještě to zhorším. Každopádně jsem dojedla kolem 15:20, takže od té doby už nic nechci ani vidět. Vůbec nevím, co bude zítra, sakra. Možná se mi teď ještě udělá z té čokošky špatně, tak to půjde ven. Nevím. Ale bylo by to asi nejlepší. Hnusné tlusté prase jsem. Ani už mě nestresuje, že ručička stoupá... Co se se mnou děje??? To se jako vzpamatuju zase, až tam bude nějaké šílené číslo? Nejlépe ještě vyšší než když jsem začínala, že. Ideál.

SNÍDANĚ: /
SVAČINA: /
OBĚD: čokoláda (cca 280 g) = cca 1600 kcal!!!
SVAČINA: /
VEČEŘE: /

pohyb: HIIT Abs&Cardio Workout (1 hod) = -772 kcal
dohromady: 838 kcal

Vím, že je toho hodně, je to nezdravé a budu hnusná a tlustá. Ale klidně mi to napište, možná se potom proberu.

-Jinak obecně mám celkem depky ze všeho okolo mě. S mamkou se neustále hádáme ohledně každé blbosti. Někdy mi připadá, že ona je malá a já matka (se svými názory a chováním), ale bohužel je to naopak, tak musím sklonit hlavu a jako ovečka poslechnout. Ale mrzí mě to. Snažím se to napravovat, ale vždycky mě dostane něčím novým. Je toho tolik, co bych jí chtěla povědět, tolik toho neví. Ale nejde to.
-Ohledně Osoby, pořád na to myslím. Na to, že už ho teď dlouho neuvidím, kvůli té jeho. Nejsem nepřející, jestli ji má rád, tak ať s ní je. Jen jsem se několikrát přistihla, že žárlím. Jsem hodně žárlivá, to o sobě vím. Ale netušila jsem, že až tak moc. A navíc jsem myslela, že náš vztah s Osobou je čistě jen o sexu. Ale asi ne, sakra. Nechci k němu nic cítit. Protože vím, že by to nemělo smysl. Na druhou stranu jsem si vědoma toho, že kdybych s ním šla ven (třeba jen pokecat nebo tak), asi bych se neudržela a snažila se ho nějak získat. A to já nechci. A vlastně ani nevím, jestli má vůbec ještě zájem. A to mě hodně zraňuje. Sakra, já k němu nechci nic cítit! Ani nemůžu. Doprdele...
-Další na řadě je jedna z mých kamarádek. Známe se už úplně od mimina a vždycky jsem ji považovala za takového toho nejbližšího přítele. Ale někdy se chová, jako bychom se ani neznaly. A mrzí mě to. Mrzí mě, že když jde o víkendu ven s partou lidí, které znám taky (a všichni se bavíme), ani nenapíše jestli bych třeba nešla taky. Nebo jsme se několikrát domlouvaly na přespání, jednou to už padlo, teď by se měla ozvat ona. Ale asi nemá zájem. Nejsem na ní naštvaná. To vůbec. Asi má něco jiného na práci. Ale přece jenom by se nemusela chovat tak lhostejně. Nevím, co to má znamenat.
-Práce - obecně. Už mi zbývá dokončit tento týden a mám konec. Aspoň něco. Když pracuju, nebaví mě to. Ale koho jo, že:-D Ale to se musí překonat. Ta práce mi jako nevadí, určitě není nejhorší, jen už toho mám dost. Ale na druhou stranu tam není čas na jídlo, takže mám alespoň záruku hladovění alespoň půl dne :3 Bojím se, že po skončení to už nevydržím. No nic. Chtěla jsem napsat hlavně o jednom spolupracovníkovi. Je o hodně starší než já (čistě teoreticky by už mohl být můj otec). A nějak jsem se mu asi zalíbila nebo já nevím. Ale začal mi psát na fb. Jestli nejdu ven, jestli nejdu pít, že mě chce na něco pozvat, ale že by to nebylo jako "zadarmo". Je to nechutné. Je starý, proboha. Byla jsem na něj milá, jako na každého nového (a staršího), koho jsem poznala. Ale tohle jsem fakt nečekala. Naštěstí spolu už nebudeme mít směnu (doufám). Jen hrozí, že se potkáme a toho se celkem bojím. Nevím, jak se k němu mám chovat. Na jeho zprávy nereaguju, asi si pro něj vypnu chat. Doufám, že ho můj nezájem odradí. Vážně nechci řešit nějakého úchyláka ještě. :-D
-Další věc, která mi vrtá hlavou je to, že pravděpodobně pojedeme na dovču. Nevím kdy, čekáme na last minute. Ale nejhorší je, že tam budu muset jíst! A ještě k tomu s našima a nejspíš snídaně-večeře. Což je pro mě to nejhorší. A samozřejmě tam asi nebudou mít nějaký extra výběr, že. Bojím se, kolik zase naberu. Nechci jíst hnusné pečivo ani vajíčka a párky ke snídani. Nebo nějaké enormní porce nekvalitních špaget k večeři. Fuj. Možná, že to přeháním, třeba tam bude na výběr z ovoce a zeleniny. To bych se i najedla. Jen prosím, ať to není nějaké žrádlo pro prasata. (I když s mým dosavadním přístupem tak asi budu vypadat...).
-Ten kluk, co jsem s ním měla jít ven, se od té doby neozval. Asi ztratil zájem. Ani se mu nedivím. Jen mám pocit, že mu o mně někdo něco řekl. Nepřijde mi to normální. Nejdřív mi mile psal, smajlíky s pusinkama apod., potom domluva na venek, který se nekonal, a potom už nezájem? Ani nevím, o co mu teda jde. Mimochodem - den před naším neuskutečněným venkem byl s jednou holkou. Znám ji. Sice krátce, ale normálně se spolu bavíme. Chtěla ho, on ji ne. Nakonec jsou spolu jen na "výhody". Mám z ní takový divný pocit. Možná se dozvěděla, že s ním mám jít ven a něco mu o mně řekla. Hm. Fakt nevím. Ale nakonec toho ani nelituju. Jsem tlustá jako prase, takže by to byl stejně trapas. Sice byl úplně pěkný, ale za to rozumu moc nepobral. Mohlo by to být s ním fajn (jen tak), ale asi ne, no.

To by bylo pro dnešek vše:-) Zatím se mějte!:-* Snad se vám daří líp!

EDIT=> 21:35 => chtěla jsem cvičit 2 hodiny, ale k večeru mě rozbolela hlava a teď je mi na zvracení, prášek nezabral. Možná je to z té čokolády. Fuj...

♥♥♥


24. 7. 2015

25. července 2015 v 0:05 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Ahojte všichni!
Včera večer jsem se chystala, že si dnes dám nutellovou nebo čoko mono. Měla jsem strašné chutě. Ráno jsem šla do práce a všechny chutě vymizely. Poslední dobou mi přijde normální nejíst a úplně zbytečné přijímat potravu xD No nic. Domů jsem přijela kolem oběda, snědla jsem 2 konzervy sardinek. Zase ta moje úchylka. Řekla jsem si - v klidu. Bude to mono. Jenže potom jsem zahlídla povidlový koláč. Hmmm. Nejřív jako že ne. Potom jen kousek a do hodiny byl ve mně. Stejně jako meruňková kapsa a další menší koláček. Takže dneska děs. Ale nějak nemám výčitky. Poslední dobou se stejně cítím pořád stejně nechutně. Hned po tom, co jsem to snědla jsem letěla na váhu, měla jsem o cca 1,5 kg více. Což celkem sedí (dle gramáže). Jsem zvědavá, co bude ráno. Večer jsem si zacvičila hodinku cardio. Aspoň něco. Teď ale budu na delší čas taková nafouklá. Hodila by se zase hladovka. Ale pochybuju, že by se to přes víkend mohlo povést. Snad si to moc nepokazím, no.
Jinak dnes jsem byla v kině na jednom filmu s Carou Delevingne. A celkem přibrala :-D bylo to celkem demotivující, že jeden z vašich idolů už není tak dokonalý jako kdysi.:-D

SNÍDANĚ: /
SVAČINA: /
OBĚD: 2 konzervy sardinek + povidlový koláč + meruňková kapsa + drobenkový koláček (bleeee) = 1594 kcal
SVAČINA: /
VEČEŘE: /

pohyb: HIIT Abs&Cardio Workout 1 hod + protahování 20 min, (7 hodin v práci na nohou a v pohybu nepočítám, jen zmiňuji:-D) = -797 kcal

dohromady: 797 kcal (jé, teď vidím, že aspoň teda polovinu jsem spálila:-), ale i tak je to mizerně hodně)



- tady je ještě hezká xD -


♥♥♥


23. 7. 2015

23. července 2015 v 14:50 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Nazdárek zlatíčka!♥
Konečně pominula ta horka! Dnes jsem byla s kámoškou v obchoďáku, tak jsme aspoň pokecaly. Měla jsem jít dneska k tomu jednomu klukovi. Má barák s bazénem, jenže začalo pršet, tak jsem mu napsala co teda. Napsal, ať nejezdím - prý co bychom jako dělali... Panebože co asi. Nechápu ho:-D To je tak blbý, nebo to jen zkouší? No nic, necháme to na jindy - ZASE. Na jednu stranu mi to nevadí, alespoň mám možnost ještě něco zhubnout, ale na druhou stranu se mi už nechce mu psát. Už je mi to jedno. Počkám, až napíše sám. Ale vůbec nevím, co si o mně může myslet. A co si mám o tom všem myslet já. Má vůbec zájem? Neřekl mu někdo o mně něco? A vážně bych s ním chtěla být aspoň jednou:-D je fakt pěkný... Sakra:-D No nic, nechávám to být.
...Jinak...s Osobou jsem si psala nedávno a víte co? Je zadaný. Doprdele.:-D S kým jako teď budu?:-D Zjistila jsem si něco o té holce, prý se jí stal jednou celkem trapas, tak mě to v tu chvíli trochu uklidnilo. Jsem strašně žárlivá:-D Ale nezbývá mi nic jiného, než to nechat být. Jako nebudu mu přát, ať se s ní rozejde, protože jesti ji má rád, tak ať si s ní je pro mě za mě:-D Jen bych s ním chtěla ještě někdy být...
Dnešní žrádlo - pokus o mono na nektarinkách:-) Snad mi to vyjde, no! Asi brzo zkusím i tu nutellovou mono, začínám mít zase chutě:-/ A bojím se víkendu, prostě když jím jen o trošku víc než normálně, tak přibírám...

SNÍDANĚ: /
SVAČINA: /
OBĚD: 3x nektarinka
SVAČINA: nektarinka
VEČEŘE: /



♥♥♥


22. 7. 2015

22. července 2015 v 21:04 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Nazdaar!:-)
Dnes jsem byla celý den na koupáku. Solidně jsem si spálila záda xD Původně to dneska měla být hladovka, ale večer jsem se začala celá klepat O.o Máte s tím někdo zkušenosti? Celkem jsem se bála. Možná to bylo i z vedra. Za dnešek jsem měla jen kafe, tříšť a teď večer jsem snědla kus kuřecího masa a ryby + 3 plátky sýra. Snažila jsem se jen bílkoviny když už. Nechtěla jsem jíst nic, ale celkem jsem dostala strach xD Alespoň mi zítra nebude kručet v břichu:-) Zkusím to zase buď s hladovkou nebo nějakou mono s ovocem. Ještě uvidím. Jinak dnešní večerní váha před jídlem 62:-) Tak aspoň tak. Možná se to teď po tom masu zase zvedne, ale doufám, že když zítra zase budu jíst jen ovoce nebo tak, tak to půjde dolů. Jinak zítra mám jít ven s jedním klukem :-/ Vůbec nevím, jak to dopadne. A nechce se mi mu psát xD Držte se!:-)



♥♥♥


21. 7. 2015

21. července 2015 v 14:20 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Ahojte:-)
Začínám mít depky z toho, že už je zase konec měsíce a posun je téměř žádný. Dnešek jsem ale zatím nepokazila a doufám, že to dotáhnu do konce! Ranní váha byla 63,7 kg. Doufám, že zítra už tam bude ta 62. Na konci týdne chci maximálně 60. Už nemám čas na výstřelky. Bojím se víkendu. Ale nebudu předbíhat. Dneska se starám o to, aby to byl bezchybný den.

SNÍDANĚ: /
SVAČINA: nektarinka
OBĚD: nektarinka + ovocný salát (meloun, hrozno)
SVAČINA: meloun
VEČEŘE: /

pohyb: brusle 1 hod
pití: voda



♥♥♥


20. 7. 2015

20. července 2015 v 14:09 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Ahoj:-)
Víkend stál za h*vno. V sobotu ráno jsem měla 62 kg:-) I přes to všechno jsem to ale zase posrala. Jako já už fakt nevím, jak bych tomu mohla zabránit. Buď hladovím nebo žeru jako prase.

18. 7. 2015 - SOBOTA
Sobotní ranní váha tedy rovných 62 kg. Odpoledne už váha stoupla na 63 kg. Odpoledne jsme byli u vody a na jídle. Naši žrali, já si nedala nic a se znechucením pozorovala, jak se ládujou. Nesnědli to všecko a vzali to domů. Večer jsem neodolala. Kruci.
SNÍDANĚ: /
SVAČINA: magnum mini
OBĚD: zelný salát s kečupem a jogurtovou zálivkou
SVAČINA: /
VEČEŘE: 2x magnum mini, kus masa, dukátky, hodně kečupu

19. 7. 2015 - NEDĚLE
Chtěla jsem si dát hladovku, jenže o víkendu pod dozorem rodičů je to nemožné. Tak jsem si řekla, že si dám oběd, a pak už nic víc. Mamka dělala dvě různá jídla, vzala jsem si od každého trochu. Dohromady to byla větší porce. (Ale vážně jsem nepočítala s tím, že to bude až tak akutní...) Byla jsem nafouklá a nechutná. Do teď mám roztažený žaludek. Ale i přes to jsem si jako největší prase vzala i čokošku a brumíka. Fuj. Takže jsem byla opravdu jako balon. Ale po 17. hodině jsem nic nejedla. K večeru jsme šly s kámoškou do obchoďáku, bylo mi blbě. Celou dobu mi bylo na zvracení, ale nemohla jsem jí nic říct... Když odešla, spěchala jsem na záchod a vyzvracela se. Je to nechutné. Já nechtěla, ale byla jsem opravdu hnusně plná. Večerní váha byla neuvěřitelných 66 kg!!

SNÍDANĚ: /
SVAČINA: par koleček klobasy (na to lečo)
OBĚD: kuřeci omačka, noky, maso, lečo + čokoláda + brumík
SVAČINA: /
VEČEŘE: / mia

20. 7. 2015 - PONDĚLÍ - DNES
Za dnešek jsem neměla nic. Na zahnání kručícího žaludku jsem vypila takový džus od Mullera. Pár kalorií to má, ale o to mi teď nejde. Potřebuju si zase stáhnout žaludek a střeva. Aktuálně mám 64 kg. Skáče to šíleně. Tak doufám, že zítra budu mít ráno 63 a večer by to mohlo být už zase k té 62. Jen to nesmím pokazit. FUCK. Navíc dneska má přijít návštěva, tak nevím, jak udělám tu svou hladovku před nimi. Možná, když půjdu s kámoškou ven, tak to nebude tak nápadné... Držte palce, prosím. Tento týden potřebuju mít na nejvýš těch 62... Víc ani ťuk. Držte se, kočky♥ Jdu vás oběhnout.

EDIT: 18:20
Tak z hladovky se vyklubala mono čokoládová. Přišla návštěva. Já to zase nezvládla. Tak aspoň mono. Kalorie chci vycvičit. Všechny. Zítra nevím, co bude. Chci jít ráno do fitka, tak si možná dám mono nějaké ovoce nebo tak. Snad jsem to moc neposrala.
18:56 KURVA snědla jsem kus kuřecího. Doprdele, zase všechno v prdeli. Takže si myslím, že zítra tam bude tak 65 kurva. Nic, jsem sprostá a neschopná. Sere mě má postava, ale i přes to mám tu drzost si dát něco mimo. Chápete to?

Ok, aspon 36 min. cardio je za mnou. Sice jsem chtěla hodinu, ale co. Aspoň něco. Na váze je 64. -.- Snad se mi to zítra podaří stáhnout aspoň na 62,5.



♥♥♥


17. 7. 2015

17. července 2015 v 19:46 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Ahojte kočandy!:-)
Jak pak se vám daří?
Já teďka poslední dobou neměla energii ani čas přispívat na blog. Za to se omlouvám. Dále bohužel nezaručuji aktivitu... Možná teď o víkendu ano, jen přes týden nevím:-) Snad jste na mě nezapomněli!:c Já na vás teda myslím pořád! Jen se mi tu nepodařilo dostat, no:-)

Nebyla jsem tu delší dobu, takže nevím, co už jsem jedla. Naposledy tu mám mono termixy - podle mě by to mělo výsledky, jen jsem to pokazila knedlíkem... (měla jsem v pekárně směnu a prodloužilo se to hluboko do večera, všichni to tam jedli a já na to prostě nemám vůli, takže jsem si vzala taky a druhý den byla pěkně nafoulká -_-) No co. Nevím přesně, co následovalo, ale jeden den jsem si dávala mono i s tuňákem (odpoledne jsem si vzala něco mimo, ale podle mě to výsledek nepokazilo). Bohužel tuňák nebyl moc úspěšný, cítila jsem se vážně plná.

Zbytek jídeláků si nepamatuju. Momentálně jím "co chci" v přiměřené míře. Zítra slavíme mamčiny narozky, chceme jít na véču nebo oběd, tak snad si to moc nepokazím... Teď jsem dva dny nejedla xD Jsou vedra a navíc jsem si chtěla dát hladovku. Bez kalorií to není - přes hladovku v práci si dovoluju pít sladké vody (dobrá voda). Ale jídlo ne:-) Před hodinou jsem akorát zkusila čínu, co taťka přinesl. Mamka se zajímá o to, co jím, proto jsem nechtěla být nápadná a kousek masa si vzala. Vzhledem k mému 2 dennímu vytrávení to je ale v normě (snad). Jinak ani nemám hlad, ale pořád se cítím strašně nechutná a tlustá. Aktuální váha je 62,3 kg. Nechápu, jak jsem v 69 vůbec mohla žít T.T

Jinak byla jsem nakupovat. A koupila jsem si i hadry uplé a menší, abych měla motivaci. Vážně to chci nosit. BTW: po dlouhé době jsem byla i v Terranově a mají tam zvláštně rozdělené velikosti, celkem mi to zvedlo sebevědomí:-D

Obecně jinak vůbec nevím, co bude. Snad se budu držet, protože už vážně nemám nervy na to neustálé shazování... Můj metabolismus je lehce zapeklitý. Sice můžu za den zhubnout i 2 kg (když se opravu snažím), ale když se jednou nažeru, vše je zpět (a mnohdy i více). Ano, jojo efekt a zpomalený metabolismus z hladovek a diet. "Wow, lovely." (Jak by řekla Cass.)

Je mi špatně z toho masa. Fuj. >.<

Už chci na váze tu 5!! Takže doufám, že to neposeru. Jinak mě fakt klepne už.
Mějte se tady krásně!:-) A myslete na mě! Já na vás myslím pořád!:-D Jdu vás oběhnout, jsem zvědavá, jak jste pokročily!




♥♥♥


8. - 9. 7. 2015

9. července 2015 v 10:39 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Zdravím:-)
Momentálně zkouším mono! Včera jsem jedla jablka, dnes mám termixy. Zítra bych si dala hladovku a o víkendu nejspíš budu jíst to, co bude doma. Ale mám chuť na tuňáka. Mňam. Dnešní ranní váha je 63,1 kg. Tak alespoň tak. Doufám, že se váha nezastaví.

8. 7. 2015 - STŘEDA
Celý den jsem byla vyčerpaná, střídavě jsem spala a četla si. Pak jsem šla udělat nějaké lehké domácí práce, a pak šla zase spát.

SNÍDANĚ: /
SVAČINA: /
OBĚD: jablko (cca 250g)
SVAČINA: jablko
VEČEŘE: /

dohromady: 280 kcal


9. 7. 2015 - ČTVRTEK (dnes)
Dnes mám práci - odpolední. I přes to jsem na nohách ale už od 7:00. Vůbec se mi tam nechce. Ale aspoň mě celé odpoledne nebude nikdo kontrolovat v jídle. Dneska už nechci nic jíst. Potřebuju svou váhu zredukovat co nejrychleji. Bolí mě břicho, zapomněla jsem, kdy to mám dostat xD Takže už je to asi tady. "Super". Zase ze mě bude bublina.

SNÍDANĚ: vanilkový termix = 109 kcal
SVAČINA: 2x kakaový termix + 2x jahodový termix = 441 kcal
OBĚD: /
SVAČINA: /
VEČEŘE: /

pohyb: cardio (32 min) = - 390 kcal
dohromady: 159 kcal





♥♥♥


7. 7. 2015

7. července 2015 v 15:09 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Ahooj:-)
Fesťák mi skončil, já si ho v rámci možností užila, ale jede se dál, protože už mě má postava nebaví. Až budu mít náladu, popíšu vám, co se zase všechno stalo xD Mějte se krásně a držte palečky:-)

SNÍDANĚ (5:30): bebe s jogurtem a les. ov. = 226 kcal
SVAČINA: /
OBĚD: meloun + bílý jogurt + marmeláda (do jogurtu) = 473 kcal
SVAČINA: trochu číny = cca 219 kcal
VEČEŘE: /

pohyb: HIIT Abs&Cardio Workout (1 hod) + práce (nepočítám) = - 714 kcal

dohromady: 198 kcal




♥♥♥