1. 7. 2015

1. července 2015 v 18:48 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Páni... A máme tady červenec. To to zase uteklo. Přes prázdniny si chci už konečně splnit svůj sen! Takže si musím pořádně máknout, protože v září chci být někdo jiný! "Smutná" nebo spíš neveselá (:-D) jsem stále. Je to tak nějak vším... Myslela jsem, že teďka o prázdninách to bude pohoda, ale evidentně ne. Ale děkuji za povzbuzující komentáře:-) I když jsem si jídeláky posledními dny pokazila, nevzdávám to. Už jsem ušla dost, abych to teď jen vzdala! Takže i když má motivace postupně vyprchala a s váhou to taky moc dobře nevypadá, budu se snažit to vždycky nějak vycvičit, nebo prostě jíst co nejmíň. Snad to bude zase lepší! Dneska jsem byla v práci - tam není čas na jídlo, přes dopoledne jsme ale pila cc light, takže jsem byla plná energie. Původně jsem zase nechtěla nic jíst, ale doma je plno jídla a já jsem v tomhle ještě slabá. Najedla jsem se na oběd, poté na svačinu a od 17. hodiny už nic. I když jsem zase nejedla moc zdravě, dnes se to budu snažit vycvičit a nepůjdu spát dřív než to bude hotové:-) Když si po sobě čtu tenhle odstavec, cítím, jak se do mě postupně vrací ona ztracená motivace a jakýsi elán :c Tak snad to zase nevyprchá:-) Dneska nic moc, ale do večera to zmizí!:-)

Mějte se krásně!♥

SNÍDANĚ: /
SVAČINA: /
OBĚD: meloun, jahody, tuňák (+ 1 zavináč) = 486 kcal
SVAČINA: roláda, meloun, půlka Flinta = 557 kcal
VEČEŘE: /

pohyb: HIIT Abs&Cardio Workout (1 hod) + Cardio (32 min) = - 1068 kcal
dohromady: - 24 kcal!
Jupí, aspoň jsem dneska v mínusu:-) ♥




♥♥♥

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skinnygirldream skinnygirldream | E-mail | Web | 1. července 2015 v 19:10 | Reagovat

Do září to musíme zvládnout, už žádný odkládání! :) Dneska se ti to povedlo, super pohyb:)

2 Em Em | Web | 1. července 2015 v 19:17 | Reagovat

Moc pěkné, nechápu, jak dokážeš takhle cvičit! :D

3 Fairy Fairy | Web | 1. července 2015 v 19:22 | Reagovat

jsi veliká šikulka! :* Je dobře že jsi něco jedla. Mně cc light už nechutná :D :/ Ten falešný cukr mi dělá zle :/

4 Jess-ana Jess-ana | Web | 2. července 2015 v 13:36 | Reagovat

To zvladnes a ja to vim, ja zed taky ztracim motivaci ale snazim se ji v sibe nachazet porad znova :-D
Ted v lete jsem proste plna zazitku a nejradsi bych furt jedla ale zkousim to vydrzet!

5 pro-beky pro-beky | Web | 2. července 2015 v 17:16 | Reagovat

škoda tej rolády..inak krása :3 len tak dalej!!!

6 we-can-do we-can-do | Web | 2. července 2015 v 17:47 | Reagovat

Je to hezky jidelak a myslim že ta rolada zas tolik ti to nepokazila!!!:) takže hlavu vzhuru!

7 Jennifer Jennifer | Web | 2. července 2015 v 22:16 | Reagovat

pekný jedálniček ;-) len tak dalej

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama