1. 9. 2015

1. září 2015 v 15:19 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Ahooj:-)
Kruci, ono je tu fakt září. Sakra. To už jsem měla být dokonalá xD Jakože od dubna co tu sakra dělám? Furt něco a tamto a jako nic z toho... Sice pokrok je, ale rozhodně nejsem spokojená. Něco jsem si proto vymyslela.
Většinou, když tady něco napíšu, nevyjde to. Věřím ale, že tohle prostě vyjde, protože to sakra chci a budu pro to dělat maximum! Disciplína musí být.
Do kalendáře jsem si vypsala na další dny cíle na váze. O víkendu chci mít 59. Přes to nejede vlak! Už je na čase aby tam ta 5 byla, kruci!
Naneštěstí mám MS -.- Takže je ze mě bublina a mám žravky. Ráno jsem byla mega unavená, zase absťák po sacharidech. Toho se bojím nejvíc. Protože to většinou vede k ZP. Dneska jsem si teda ráno povolila sladké a nezdravé s tím, že to vycvičím a už nebudu nic jíst. Je sice nechutné vedro, ale neusla bych s pocitem, že jsem ty hnusy v sobě nechala...

S: /
SV: jogurtový nápoj, 2 tatranky, hrst ciniminis = 1217 kcal
O: /
SV: /
V: /

pohyb: HIIT Abs&Cardio Workout (1 hod) + posilování (30 min) = - 835 kcal
dohromady kalorie = 382 kcal

Zítra plánuju ovoce/zelenina na lehkou očistu. Já s tou ručičkou pohnu prostě!!!



Chci to chci to chci!


♥♥♥

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 M. M. | Web | 1. září 2015 v 17:24 | Reagovat

Máš megavelký odhodlání a to se mi líbí! Držím ti palečky, kočko :)

2 Hinami Hinami | Web | 1. září 2015 v 17:31 | Reagovat

Taky už chci aby tam ta 5 byla! :D
Je lepší něco malého si dát, než se potom přežrat to je pravda :) Držím moc palce <3

A ten pohyb je úžasný :*

3 Alexis. Alexis. | Web | 1. září 2015 v 18:19 | Reagovat

Vyřešila jsi to dobře s tim sladkym :)
držim ti palce aby tam ta pětka byla, ale věřím tomu, že jo :)

4 littlebitofkristen littlebitofkristen | Web | 1. září 2015 v 18:19 | Reagovat

držím palce! :)

5 Ruby Ruby | Web | 1. září 2015 v 18:29 | Reagovat

Držím moc palce! :)
Pohyb je super a jídelníček... No, aspoň že za to na sebe nejsi naštvaná :)

6 Eva Eva | E-mail | 1. září 2015 v 19:31 | Reagovat

Chceš si psát o hubnutí? Eva 23/179/40

7 must-be-thinka must-be-thinka | 1. září 2015 v 20:15 | Reagovat

to si pis, ze pohnes! to proste das :)*

8 Fairy Fairy | Web | 1. září 2015 v 20:47 | Reagovat

je fajn tvé odhodlání, ale možná bys měla víc povolit :) podle mě právě "kolabuješ" právě kvůli tomu, že to "přepínáš" :*

9 lose-fat-marry lose-fat-marry | Web | 1. září 2015 v 22:01 | Reagovat

Tak to mas na 100% vycvičený: )
No já už se těším az bude větší zima a bude se moc běhat pořádně: D

10 Jennifer Jennifer | Web | 1. září 2015 v 22:24 | Reagovat

a ja ti sakra moc verím a ty s tou ručičkou proste pohneš! 8-)

11 Marlene Marlene | Web | 1. září 2015 v 23:06 | Reagovat

Ale tak hlavné je, že aspoň nejaký pokrok bol, no nie?
Joj a tie nešťastné chute na sladké pri krámoch... vlastne čoby len na sladké, ja som niekedy bola schopná namáčať si chipsy do nugety... fuj :-D

12 Avy Avy | Web | 2. září 2015 v 4:20 | Reagovat

Na nezvladatelný chutě na sladký mi kdysi pomohl Chrom v tabletách, stojí kolem 40 kč a dá se sehnat i v DMku třeba :) Nějak vyrovnává hladinu inzulinu, aby člověk neměl chutě na sladký. Na mě to fungovalo :) Jinak musela jsem se smát té větě ,,to už jsem měla být dokonalá" :-D  :-D  :-D

13 *S* *S* | E-mail | Web | 2. září 2015 v 5:49 | Reagovat

Držím dneska moc palečky ;-)  :D  :-)

14 Cassie Cassie | 2. září 2015 v 15:53 | Reagovat

Držím palce, ty to zvládneš!!!! Na problémy se sacharidy ti doporučuji cc light. Oklameš tím tělo, ale cukry do sebe nedostaneš.:) A to znám. Právě teď, hrůza. Ale musíme se držet a nedovolit chutím, aby nám poroučely!:D

15 Karin Karin | Web | 2. září 2015 v 16:00 | Reagovat

ten pohyb je nádhernej ! zvládneš to krásko))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama