Prosinec 2015

18. 12. 2015

18. prosince 2015 v 18:42 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Zdravím Vás!
Moc děkuji za krásné komentáře! Mám Vás moc ráda:-) Jste moje zlatíčka :'-) ♥
Dnes je den mého prvního cíle. 62,5 sice nemám, ale doufám, že to uvidím na váze zítra:-) Takže netruchlím! Dneska tam bylo 63, po dnešní nutelové mono (dostala jsem ji od kámošky) doufám, že tam bude poklesek.

Jak jste si jistě všimli, na zeď jsem si "přilepila" můj plán, musím ho mít stále na očích. Moc se mi to nelíbí, ale až toto vše splním, zase ho sundám:-)


Aaa doknalost!♥

Jdu se podívat, jak se daří Vám!:-) Ještě jednou děkuji za podporu♥


♥♥♥


13. 12. 2015

13. prosince 2015 v 19:29 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Žiju. Jsem stále tady. I když to tak nevypadá, koukám na vás, jak se vám daří a jsem tu s váma. Jen nemám sílu psát o sobě nebo se k něčemu vyjadřovat.
Stále jsem se nedala do kupy. Stále jsem v těch sračkách. Žeru. Jako prase. Váhu neznám. Ale už mě štve to jak k tomu všemu přistupuji. Je to hnus a opravdu je mi ze sebe špatně.

Počítám, že po tom všem jídle mám teď momentálně tak okolo nechutných 65-66 kg. (!) ANO, JÁ VÍM. (Naštěstí?) je to převážně tím metabolismem, takže za 3 dny bych to mohla stáhnout na 63. A potom níž. A přesně to udělám.

CÍL 1 - PÁTEK - 18. 12. 2015 - 62,5 kg
CÍL 2 - PONDĚLÍ - 21. 12. 2015 - 60,5 kg
CÍL 3 - ČTVRTEK - 24. 12. 2015 - 59,5 kg
CÍL 4 - NEDĚLE - 27. 12. 2015 - 59,0 kg
CÍL 5 - ČTVRTEK - 31. 12. 2015 - 58,5 kg
CÍL 6 - PONDĚLÍ - 4. 1. 2016 - 58,0 kg
CÍL 7 - ČTVRTEK - 7. 1. 2016 - 57,8 kg
CÍL 8 - SOBOTA - 9. 1. 2016 - 57,5 kg
CÍL 9 - ÚTERÝ - 12. 1. 2016 - 57 kg
CÍL 10 - SOBOTA - 16. 1. 2016 - 56,8 kg
CÍL 11 - PONDĚLÍ - 18. 1. 2016 - 56,5 kg
CÍL 12 - ČTVRTEK - 21. 1. 2016 - 56,3 kg
CÍL 13 - NEDĚLE - 24. 1. 2016 - 56,0 kg
CÍL 14 - STŘEDA - 27. 1. 2016 - 55,8 kg
CÍL 15 - SOBOTA - 30. 1. 2016 - 55,6 kg
CÍL 16 - PONDĚLÍ - 1. 2. 2016 - 55,4 kg
CÍL 17 - ČTVRTEK - 4. 2. 2016 - 55,2 kg
CÍL 18 - NEDĚLE - 7. 2. 2016 - 55,0 kg
CÍL 19 - STŘEDA - 10. 2. 2016 - 54,8 kg
CÍL 20 - SOBOTA - 13. 2. 2016 - 54,6 kg
CÍL 21 - STŘEDA - 17. 2. 2016 - 54,4 kg
CÍL 22 - SOBOTA - 20. 2. 2016 - 54,2 kg
CÍL 23 - STŘEDA - 24. 2. 2016 - 54,0 kg
CÍL 24 - SOBOTA - 27. 2. 2016 - 53,8 kg
CÍL 25 - STŘEDA - 2. 3. 2016 - 53,5 kg

No, takhle vypadá můj nynější plán, který mi otevřel oči. Absolutně nemám šanci stihnout zhubnout do původního termínu. Tak dlouho jsem to odkládala až to takto dopadlo. Chci jíst a cvičit KAŽDÝ DEN tak, abych to měla kaloricky 0 nebo v mínusu. Bude to těžké jako prase, ale jestli to opravdu chci, tak to musím vydržet. Ke konci už potom počítám s tím, že to půjde pomaleji, proto je tam na více dní menší úbytek. Snad to půjde cca podle plánu.
Původně jsem měla mít 54 kg už na Vánoce, prosím. BTW: červeně jsou vyznačena pro mě důležitá data, ve kterých musím být opravdu hubená. Je jich dost.

Nevím, jestli to vyjde. Udělám pro to ale všechno, co je v mých silách. Přece na to ještě mám... Ani netuším, jestli po vás chci, abyste mi drželi palce. Nezasloužím si to a potřebuju si projít tím vším. A taktéž nevím, jak tady budu přispívat. Většinou na to moc nemám náladu. Možná se to ale zlepší, když to nebudu kazit.

PŘEJU KRÁSNÝ ZAČÁTEK DO NOVÉHO TÝDNE!
VAŠE MAI JE ZPĚT.♥









♥♥♥


7. 12. 2015

7. prosince 2015 v 22:39 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Nevím, co dělám a vše posírám. Je mi to nějak už jedno. Zítra se pokusím o hladovku. Potřebuji Anu zase na chvilku pocítit. Pak se pokusím jíst častěji málo a zdravě podle vašich rad. Momentálně jsem ale plná pečiva a nafouklá a tak potřebuju vyhladovět. Nemám čas na tyhle debilní chyby a výmluvy. I přesto to ale dělám. Dneska to byla katastrofa. Mám potřebu své tělo trestat. Nevím proč. Mám hodně učení do školy. Asi pojedu nonstop. Před chvilkou jsem snědla rohlík s kečupem a sýrem. Ano, je 22:35 a já opravdu neznám důvod. Stejně to půjde za chvíli ven. Nechci to v sobě. A spát nepůjdu. Jsem zmatená. A nevím, co chci. Je mi z toho na nic. Opravdu šťastná jsem byla když se mi dařilo a já to tam potřebuju zase znova navodit. Děkuji, že i přes všechny tyhle sračky jste stále se mnou. Bez vás bych už tady nejspíš nebyla. Děkuji, že mne nezahazujete.♥ Mám vás ráda.


♥♥♥

4. 12. 2015

4. prosince 2015 v 19:36 | Mai |  JÍDELNÍČKY
:-(((( holky

Jsem prostě úplně blbá nebo já nevím. Dneska ráno mě váha potěšila 61 - 61,5.♥ Měla jsem na 10, takže jsem se i celkem vyspala. Po škole jsme šly s holkama na kafe, takže bylo fajn. Přijela jsem domů (cca 15 hod). Taťka byl doma a já musela něco sníst. Nabrala jsem si teda květákovou polívku do menší misky (cca 220 ml). Snědla jsem to a všecko bylo v poho. O hodinu později přišla na něco chuť. V kuchyni se povalovaly povidlové buchty. Nejdřív jakože v žádném případě. Potom kousek. A pak už 4 buchtičky ve mně. Na to jsem snědla asi 80 g vlašských ořechů. Prostě proč? Tolik kalorií. Naštěstí pro mě potom taťka odjel nakupovat... a já to šla všechno vyzvracet. A dostala ven všechny ty ořechy i ty buchtičky. Fuj.

...Ale tím jsem já blbka ještě neskončila prosím...

Jakmile jsem to dostala ven jsem se začala klepat. Bylo mi mdlo a málem jsem se vybulila. Fakt jsem to nechápala. Polil mě pot a já si šla raději na chvíli lehnout. Po chvíli se vrátil taťka s bráchou domů. A brácha mi přines kousek Kinder Buena. A já to snědla. Ten cukr mě trochu zklidnil. Proto jsem se zvedla a šla do kuchyně. Roztřepenýma rukama hledala něco sladkého. Snědla jsem trubičku (zákusek), kinder bueno a 2 nesquikácké musli tyčinky. Fuj. Že je to hodně!!? JÁ JEŠTĚ STÁLE NEKONČILA!! Dále jsem do sebe obrátila CELÝ BALÍČEK CHIPSŮ!! A kousek čokolády. OMG!!! FUJ!!! Co jsem to udělala???
Potom jsem se potajnu zavřela do pokoje a snažila se to znovu dostat ven. Ale už to nešlo! Povedlo se mi zbavit té čokolády a (hádám, že části) chipsů. A co ten zbytek? Je ve mně sakra!!:-( Co teď? Nejde to ven!
Popravdě nevím, co vše jsem teda nakonec dostala ven. Ale podle mě to byla jen část těch chipsů.:-(

BOJÍM SE ZÍTŘKA, BUDE NÁVŠTĚVA.
Stejně tak celého víkendu!
OMG takhle debilně si to poseru:-( a to už jsem myslela, že je to ok:-(
A teď mě to mrzí, že jo. Jak jinak. Doprdele.


Nevíte, čím to mohlo být? Nějaké rady, jak přečkat ten víkend?:-( Stalo se vám to někdy? Takovéhle divné stavy??
:-(((

Omlouvám se, že jsem vás zklamala.

3. 12. 2015

3. prosince 2015 v 17:52 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Ahooj:-)
Tak dnešní ranní váha už díky bohu 62. Dnešek byl trochu jiný a neplánovaný. Byla jsem na moc dobré snídani a moc jsem si ji užila. Měla jsem palačinku s tvarohem, ovocem a šlehačkou. Moc zdravé to nebylo, ale aspoň toho nebylo hodně. Špatný pocit z toho nemám. Myslím, že to bude v pohodě:-)

S: /
SV: palačinka s tvarohem, ovocem a šlehačkou = 332 kcal
O: mrkev = 28 kcal
SV: /
V: /

dohromady: 360 kcal (+ nějaký pohyb -> počítám tedy tak okolo 300 kcal)
V komentářích někdo zmínil pitný režim:-) Piju čaje, kávu, vodu a někdy minerálku. A myslím, že dostatečně^.^


Krása♥↑


♥♥♥


2. 12. 2015

2. prosince 2015 v 17:55 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Zdravím:-)
Děkuji za pěkné komentáře♥ Dneska ráno jsem se teda zvážila a fuj, byla tam 63 T__T to teda nevím, jak se mi to povedlo.. kolik jsem v tom případě musela vážit před pár dny?O.o nechci na to myslet. No modlím se, aby to šlo zase co nejrychleji dolů.

S:/
SV: cherry rajčátka
O: mandarinka
SV: 2x banán + šťáva z grepu
V: /

pohyb: tanec asi 2 a půl hodiny
kalorie dohromady: - 160 kcal


Mějte se krásně, zlata!♥


♥♥♥


1. 12. 2015

1. prosince 2015 v 19:53 | Mai |  JÍDELNÍČKY
Ahojte♥
Na váhu jsem zatím nestoupla, asi to zítra ráno risku a tomu pak přizpůsobím jídelák:-)

S: /
SV: 1/2 mandarinky
O: jablko
SV: /
V - (18:00): červená řepa + cherry rajče

pohyb: chvilku posilování (? kcal, nepočítám)
kalorie dohromady: 188 kcal


Yes. I'm afraid of myself bae.

♥♥♥